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Si su relación o familia está luchando con la comunicación, conflicto, confianza, o una transición importante, la terapia de parejas y familia en Arkansas Counseling and Wellness le da una manera estructurada de trabajarlo juntos. Nuestros clínicos usan Terapia Enfocada en las Emociones, trabajo de sistemas familiares, y enfoques de resolución de conflictos dirigidos por la Dra. Silena Scott, quien tiene un PhD en Terapia de Pareja y Familia con énfasis en Resolución de Conflictos. Trabajamos con parejas preparándose para el matrimonio, parejas en crisis, y familias en transición.
Última revisión
Algo no está bien. Las conversaciones siguen convirtiéndose en la misma pelea. La casa se siente más callada que antes. Uno de ustedes está cargando algo que el otro no sabe cómo preguntar. O están entrando a un nuevo capítulo, matrimonio, paternidad, nido vacío, y quieren herramientas antes de que se convierta en crisis. La terapia de pareja y familiar les da un espacio estructurado y privado para decir las cosas difíciles y reconstruir las cosas que vale la pena conservar.
¿Cuál es nuestro enfoque?
Trabajamos principalmente con la Terapia Centrada en las Emociones (EFT), un enfoque respaldado por la investigación que ayuda a parejas y familias a identificar los patrones emocionales debajo del conflicto recurrente. Nuestros clínicos también están capacitados en trabajo de sistemas familiares, técnicas informadas por Gottman, y enfoques centrados en la persona. No tomamos partido y no pretendemos que la terapia arregle todo en ocho semanas. Lo que sí hacemos es darles un marco para entenderse mejor y herramientas prácticas que puedan usar fuera de la sesión.
¿En qué ayudamos?
Patrones de comunicación que siguen volviendo a la misma pelea
Recuperación después de la infidelidad o la traición
Consejería prematrimonial
Adaptación de familias mixtas y crianza por padrastros
Conflicto entre padres e hijos y discordia familiar
Duelo y pérdida que afecta a la unidad familiar
Transiciones importantes (un bebé nuevo, nido vacío, mudanza)
Parejas en las que un miembro está en recuperación individual
¿Qué puedo esperar?
Una sesión inicial conjunta para escucharlos a ambos (o a todos) y entender los patrones que los traen.
Sesiones continuas donde el clínico les ayuda a desacelerar, escuchar, y articular lo que está debajo de la pelea.
Tareas entre sesiones, ejercicios concretos de comunicación que practican juntos.
Sesiones individuales cuando sea útil, especialmente cuando uno de los miembros necesita espacio para procesar algo por separado.
Un arco de tratamiento realista. La mayoría del trabajo de pareja dura unos meses, no años.
No siempre. Algunas sesiones involucran a toda la familia. Otras pueden incluir solo a la pareja o díadas específicas. Su clínico determina quién necesita estar presente.
¿En qué se diferencia de la terapia individual?
La relación es el cliente. En lugar de trabajar en la experiencia interna de una persona, la terapia de parejas y familia trabaja en patrones entre personas.
¿Cuánto tiempo toma la terapia de parejas?
La mayoría de las parejas completan trabajo enfocado en 12 a 24 sesiones. El trabajo prematrimonial y de ajuste puede ser más corto.
¿Podemos hacer terapia de parejas si mi pareja está dudosa?
A veces. Las sesiones individuales pueden prepararle para invitar a su pareja al trabajo, y podemos trabajar con una pareja si la otra no está dispuesta.
¿La Terapia Enfocada en las Emociones está basada en evidencia?
Sí. La Terapia Enfocada en las Emociones fue desarrollada por Sue Johnson y es una de las terapias de parejas más investigadas. Múltiples ensayos controlados muestran mejora significativa.
Cómo se ve el progreso
El trabajo de salud mental se mueve en ciclos, no en líneas rectas. Dos clientes con el mismo diagnóstico pueden tener caminos muy diferentes, y esto es por diseño. Esto es lo que normalmente vemos cuando el tratamiento va bien.
Sale de las sesiones con algo concreto. Una habilidad para intentar, una pregunta para reflexionar, un plan pequeño para la semana.
La angustia aguda se suaviza antes de que cambie el patrón subyacente. Primero el pánico cede, luego el desencadenante se afloja, luego el patrón se remodela. El orden importa.
Empieza a notar el patrón en tiempo real, no después. Atrapar un pensamiento cuando llega es el trabajo. Atraparlo antes de que se convierta en comportamiento es la meta.
El trabajo se extiende fuera de la sesión. Se escucha usando el lenguaje con su cónyuge. Aplica una habilidad en el trabajo sin pensarlo.
Usted y su clínico nombran cuándo el trabajo está hecho. La terminación es una conversación real, no un desvanecimiento.
No prometemos resultados específicos. La salud mental no es un negocio de garantías. Sí prometemos trabajar junto a usted y ser honestos con usted sobre lo que estamos viendo.
Si usted o alguien que conoce está en crisis
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Fuentes consultadas en abril de 2026. Recursos externos revisados por relevancia a los temas de esta página; Arkansas Counseling and Wellness Services es independiente de las organizaciones listadas, excepto donde se note directamente.
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